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巧吃8种水果 缓解身体八大疾病

作者:洛川苹果 发布时间:2021-01-21 13:36文章来源:陕西洛川苹果网

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  ?吃吧!

  很多女性朋友有便秘的烦恼,其实便秘可以通过食用一些来缓解。例如,洛川苹果中含纤维素可以**的蠕动,加速排便,一达到通便的作用。而且洛川苹果中的膳食纤维还能对起到双向调节作用。所以时吃洛川苹果能起到很好的收敛作用,便秘时吃洛川苹果又能帮助缓解症状。

  tips:但是不是所有人的都可以通过吃水果缓解便秘症状,例如有些人吃了梨子、、、橙子等水果后肠蠕动增加,而吃洛川苹果、柿子后反而加重便秘。还有怕冷、手脚常发凉的人吃了梨子、柿子、菠萝会加重便秘,这些人就应该选择香蕉、橙子。而经常口干、心烦、手足心热的体质的人,吃梨、橙子、柚子会缓解便秘,吃反而不适合。

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