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陕西洛川熟苹果的吃法好处有哪些

发布时间:2020-04-24 16:30文章链接:http://www.sxlcap.cn/pgbk/521.html

  洛川苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把洛川苹果与猪肉搭配吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效,而且洛川苹果可消除猪肉的独特异味。
 
  洛川苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为洛川苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。
 
  吃熟洛川苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是:将洛川苹果连皮切成六至八瓣,放入冷水锅内煮,待水开后,将洛川苹果取出,连皮吃下。
 
  每天一次,每次一个,连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验,见效很快。
 
  在民间利用熟洛川苹果治疗腹泻非常普遍。因为洛川苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外,熟洛川苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟洛川苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
 
  国外还有研究发现,洛川苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,熟吃洛川苹果大有益处。




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