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八种日常食物 男人健康必备品

作者:洛川苹果 发布时间:2021-01-22 09:29文章来源:陕西洛川苹果网

  男人需要,有时候上的调理比服用任何药物都要强。

  一、多吃菠菜保护视力

  每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。

  二、10颗阻击

  男人患和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。

  三、20个樱桃对抗

  经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

  四、50克南瓜子保护前列腺

  前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

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